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さつまいもとかぼちゃのスイートサラダ

   

本日のブログは、大好評のsayakaさんレシピです!
さつまいもとかぼちゃの2大ほくほくお野菜が相性抜群♡

さつまいもとかぼちゃのスイートサラダ

寒い日々。
冬もキライじゃないんだけれど。。
こうも寒いとなぁ。

カラダの内側から温めて寒気をふきとばしたい。

土のパワーをたくさん受けた根菜でパワーアップ▲▲▲

◎材料◎

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さつまいも・かぼちゃ

〇お野菜以外の材料〇

クリームチーズ・メープルシロップ・塩こしょう

◎完成◎

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⚫︎さつまいもとかぼちゃのスイートサラダ⚫︎

1.さつまいもは軽くレンジでチンして皮を剥き一口大にカットして茹でて火を通す

2.かぼちゃも一口大にカットして茹でて火を通す

3.1と2をマッシュして温かいうちに
クリームチーズ・メープルシロップ・塩こしょうをして混ぜ合わせる

4.乾煎りしてざく切りにしたクルミも混ぜ合わせる

5.仕上げにブラックペッパーをパラリとしてできあがり

なんだか
女子力高そうなサラダ♡♡♡
女子がぜったいスキなサラダ♡♡♡

冷え性・風邪の予防・便秘にもいい食材たち。

冷やして食べてもいいけどあったかいホットサラダとして食べるのも◎

ハッピーサラダで女子力あげていきましょ♡

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written by sayaka

お外あそび・ごはん・お酒・ワクワクするようなことがだいすきなフルタイムワーカー、
男のコ2人のママ。

《ラブラブグローバル菊池》の安心・安全でおいしい産直お野菜を使って
日々のごはんをつづっていきます。

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 - レシピ

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